Ontspanningsbegeleiding – Wat is het?

Het is 07.00 uur.
De wereld wordt langzaam wakker, maakt zich klaar voor een nieuwe dag.
Wij doen dat door te liggen in het gras, contact te maken met onszelf en de natuur. De basis.

We wandelen in stilte naar een mooie afgelegen plek waar we gaan liggen.
Geef je over, je hoeft niets, we zijn hier, nu.
Luister naar de geluiden om je heen en laat de geluiden je ontspannen, alle spanning adem je uit.

Je voelt meer en meer vertrouwen en kracht.

Na een uur wandelen we weer terug en stap je fris en vol vertrouwen de dag in. Jóuw dag!

Yoga Nidra
Het concept lijkt op dat van Yoga Nidra, maar is net wat anders. Daar waar het in Yoga Nidra draait om het bereiken van een hogere staat van bewustzijn, gaat het in mijn ontspanningsbegeleiding juist om het onderbewuste. Je hoeft niets, je mag slapen, je gedachten laten gaan. Je onderbewuste neemt de positieve suggesties vanzelf op. Omdat we met elkaar een affirmatie (positieve intentie) maken, is deze begeleiding heel persoonlijk en daardoor toepasbaar op jouw leven en waar je nu staat.

Contactgegevens

Sophie Schoch
06-24703577
info@bijsophie.com

KVK: 71077359 0000
BTW: 157602254B02

Stuur me een whatsapp!

Contact

Akkoord privacyverklaring

3 + 13 =

© 2018 Bij Sophie | Ontwerp door StilleWateren  |  Privacyverklaring