Het moment dat de zon nog niet op is, de mensen nog binnen zijn, de natuur nog in grijstinten gehuld is. Dat moment. En dan zit ik buiten, met mijn rug tegen een grote, stevige boom. In stilte.  Ik focus me op mijn ademhaling, in en uit, mijn eigen ritme volgend. Ik...

Ik ben mij aan het oriënteren op hoe ik de natuur nog een grotere rol kan laten spelen in mijn ontspanningsbegeleiding en hypnobirthing cursussen. De natuur heeft zulke mooie processen waar we allemaal mee verbonden zijn, bewust of onbewust. Wat kunnen we leren van...